Les allergies
Le printemps est là (si si il y a des fleurs sous la neige). C’est le retour annuel du pollen, le cauchemar des personnes allergiques. La naturopathie peut aider à améliorer le terrain.
Le point principal à travailler c’est la perméabilité intestinale. Comment faire :
- Alimentation : Eviction ou limitation des aliments irritants gluten, laitages. Favoriser légumes, fruits, poissons gras, curcuma, gingembre, noix. Alimentation type méditerranéenne
- Gestion du stress, car il déséquilibre le système immunitaire. Méditation, cohérence cardiaque…
Compléments alimentaires :
- Oeufs de cailles à gober crus ou en compléments alimentaires, ce sont des anti-histaminiques naturels.
- Cumin noir ou nigelle : module le système immunitaire, anti-inflammatoire et anti-histaminique
- Astragale : prévention et traitement des allergies saisonnières
- Ortie : diminue la sécrétion d’histamine
- Pour la perméabilité intestinale : La glutamine, pré et pro-biotiques.
- Oeufs de cailles à gober crus ou en compléments alimentaires, ce sont des anti-histaminiques naturels.
- Cumin noir ou nigelle : module le système immunitaire, anti-inflammatoire et anti-histaminique
- Astragale : prévention et traitement des allergies saisonnières
- Ortie : diminue la sécrétion d’histamine
- Pour la perméabilité intestinale : La glutamine, pré et pro-biotiques.